Depression| డిప్రెష‌న్‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారా.. నో టెన్ష‌న్‌

Depression : డిప్రెష‌న్ అనే మాన‌సిక స‌మ‌స్య మ‌నిషిని స‌త‌మ‌తం చేస్తుంది. దీంతో బాధ‌ప‌డేవారికి ఏదీ సరిగా బోధ‌ప‌డ‌దు. మ‌న‌సు కుద‌ట‌గా ఉండ‌దు. ఎప్పుడూ ఏదో ఆలోచ‌న‌… ఆందోళ‌న. ఏదో భ‌యం.. ఆత్మ‌నూన్య‌తాభావం వెంటాడుతుంది. ఎవ‌రినీ న‌మ్మ‌ని త‌త్వం అల‌వ‌డుతుంది. దీర్ఘ‌కాలిక ఈ రుగ్మ‌త వ‌ల్ల మ‌నంత‌ట మ‌న‌మే అనేక అన‌ర్థాలను కొనితెచ్చుకుంటాం. మ‌న‌సును కుంగ‌దీసే ఈ డిప్రెష‌న్ మ‌న‌సిక స‌మస్య‌లే కాకుండా శారీర‌క వ్యాధుల‌కు దారి తీస్తుంది. ఇది వ్య‌క్తిగ‌త జీవితంపై ప్ర‌భావం చూపుతుంది. దీని…

Read More
Asthma

Asthma | ఉబ్బ‌స వ్యాధి ఉన్న వారు ఏం చేయాలి?

Asthma:  దీర్ఘ‌కాలిక వ్యాధుల్లో ఆస్త‌మా (Asthma) ఒక‌టి. అనేక స‌ర్వ‌సాధార‌ణ రుగ్మ‌తల్లా ఇది కూడా ఇబ్బంది పెడుతుంది.   మ‌హిళ‌లు, పెద్ద వ‌య‌సు ఉన్నవారు, ఎల‌ర్జీ (Allergy) ల‌క్ష‌ణం ఉన్న‌వారు, ధూమ‌పానం (Smoking) చేసేవారు దీని బారిన ప‌డే అవ‌కాశాలు ఎక్కువ‌. వంశ‌పార్యప‌రంగానూ ఈ వ్యాధి రావ‌చ్చు. ఇది సోకిందంటే.. అస్త‌మానం ఇబ్బంది ప‌డాల్సిందే.  ఇది తీవ్ర‌మైనప్పుడు ప‌డే అవ‌స్థ అంతా ఇంతా కాదు. Asthmaతో అవ‌స్థ‌ ఆస్త‌మా అన‌గానే చాలా మంది బెంబేలెత్తిపోతారు. జీవితాంతం ఈ జబ్బు…

Read More