Aarogya Sravanthi - Aarogya Sravanthi

Probiotics | ప్రొబయాటిక్స్.. ఆరోగ్యాన్ని ర‌క్షించే భ‌టులు

aarogyasravanthi@gmail.com4 weeks ago1 week ago01 mins

Probiotics : ప్రొబయోటిక్స్ అనేది మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే సూక్ష్మ‌జీవుల సముదాయం. ఇవి మన జీర్ణాశయంలో సహజసిద్ధంగా నివసించే మంచి బ్యాక్టీరియా (Good Bacteria), ఫంగస్ వంటి సూక్ష్మజీవులు. కొన్ని ఆహార ప‌దార్థాల్లో ఇవి పుష్కలంగా ఉంటాయి. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం, శరీరంలో వ్యాధికారక బ్యాక్టీరియాను నియంత్రించడం, శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరచడంలో ప్రొబయోటిక్స్ (Probiotics) ఆహారాలు కీల‌క‌పాత్ర పోషిస్తాయి. వ్యాధుల‌ను ద‌రిచేర‌నివ్వ‌ని Probiotics కాలంతోపాటే మాన‌వ జీవ‌నశైలి కూడా మారుతోంది. ఆహార‌పు అల‌వాట్లు కొత్త పుంత‌లు తొక్కుతున్నాయి….

Blood Pressure in Pregnant lady | గ‌ర్భిణులకు బీపీ ఉంటే ఏమ‌వుతుంది?

aarogyasravanthi@gmail.com1 month ago1 week ago01 mins

Blood Pressure in Pregnant lady : గర్భిణుల‌కు రక్తపోటు (బీపీ) నియంత్రణ చాలా ముఖ్యం. ఇది పెరిగితే త‌ల్లీబిడ్డ‌ల‌కు ప్ర‌మాదం. గ‌ర్భంతో ఉన్న మ‌హిళ‌తో ఆమె క‌డుపులో ఉన్న శిశువు కూడా అనారోగ్య బారిన ప‌డొచ్చు. త‌ద్వారా ప్ర‌స‌వం స‌మ‌యంలో త‌ల్లీబిడ్డ‌ల ప్రాణానికి హాని క‌ల‌గొచ్చు. నార్మల్ రక్తపోటు స్థాయిలు సిస్టోలిక్: 120 మిల్లీమీటర్ ఆఫ్ మెర్క్యురీ (mmHg) లోపు ఉండాలి. డయాస్టోలిక్: 80 mmHg లోపు ఉండాలి. గ‌ర్భిణుల Blood pressure ర‌కాలు గర్భంతో…

Cancer Vaccine | క్యాన్స‌ర్ వ్యాక్సిన్ వ‌చ్చేస్తోందోచ్‌..

aarogyasravanthi@gmail.com1 month ago1 week ago01 mins

Cancer Vaccine : ఇక క్యాన్స‌ర్ భ‌యం వ‌ద్దంటోంది ర‌ష్యా. దీని విరుగుడును క‌నుగొంది. ఈ మ‌హ‌మ్మారిని జ‌యించేందుకు వ్యాక్సిన్‌ను త‌యారు చేసింది. త్వ‌ర‌లోనే దీన్ని ( vaccine) లాంచ్ చేయ‌బోతోంది. 2025 ఆరంభంలోనే ఈ వ్యాక్సిన్‌ను మార్కెట్‌లో ప్ర‌వేశ‌పెట్ట‌బోతోంది. ఆ మేర‌కు ర‌ష్యా అధ్య‌క్షుడు వ్లాదిమిర్ పుతిన్ (Vladimir Putin) సంకేతాలు ఇచ్చారు. క్యాన్సర్ వ్యాక్సిన్‌ను తాము అభివృద్ధి చేస్తోంద‌ని, ఇది తుది ద‌శకు చేరుకుంద‌ని ఆయ‌న వెల్ల‌డించారు. Cancer Vaccine మార్కెట్‌లోకి ఎప్పుడంటే…..

Kidney Problem Winter-Aarogya Sravanthi Telugu

Kidney Problems in Winter శీతాకాలంలో కిడ్నీ స‌మ‌స్య‌లు.. ప‌రిష్కారం

aarogyasravanthi@gmail.com1 month ago1 week ago01 mins

Kidney Problems in Winter: మన కీల‌క‌ అవ‌య‌వాల్లో మూత్ర‌పిండాలు ఒక‌టి. శ‌రీరంలోని వ్య‌ర్థాల‌ను ఇవి తొల‌గిస్తాయి. ర‌క్తంలోని నీటి స్థాయిని స‌మ‌తుల్యం చేస్తాయి. కిడ్నీ (Kidney)ల‌ను కాపాడుకోవ‌డం అత్యంత ప్ర‌ధానం. ఇవి బాగుంటేనే మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో మన శ‌రీరంలో అనేక‌ మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. దీంతో కిడ్నీల ఆరోగ్యంపై ప్ర‌భావం ప‌డుతుంది. కాబ‌ట్టి ఈ సీజ‌న్‌లో Kiddneysను కాపాడుకోవ‌డానికి ప‌లు జాగ్ర‌త్త‌లు అవ‌స‌రం. ఇవి బాగా ప‌నిచేయాలంటే ప‌లు సూచ‌న‌లు పాటించాలి. శీతాకాలంలో…

Diabetic Peripheral Neuropathy | డయాబెటిక్ పెరిఫెరల్ న్యూరోప‌తి.. ల‌క్ష‌ణాలు, కార‌ణాలు, చికిత్స‌

aarogyasravanthi@gmail.com2 months ago1 week ago01 mins

Diabetic Peripheral Neuropathy : డయాబెటిక్ పెరిఫెరల్ న్యూరోప‌తి అంటే ఏమిటో తెలుసా? మీలో కొందరు దీని గురించి విని ఉంటారు. మరికొంద‌రికి తెలియ‌క‌పోవ‌చ్చు. ఇదొక శారీర‌క రుగ్మ‌త‌. ర‌క్తంలో షుగ‌ర్ పెరిగిన‌ప్పుడు ఇది ( Diabetic Peripheral Neuropathy ) సంభ‌విస్తుంది. దీనినే సంక్షిప్తంగా డీపీఎన్ (DPN) అని కూడా అంటారు. డ‌యాబెటిక్ పెషేంట్స్‌లో ఎక్కువ మంది దీని బారిన ప‌డ‌తారు. తద్వారా మ‌రిన్ని ఆరోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌కు గుర‌వుతారు. స‌కాలంలో దీనిని గుర్తించి చికిత్స‌పొందితే దీని…

Newborn Babycare | బేబీకి ఏదిష్టం.. న‌వ‌జాత శిశువు స‌రిగా నిద్ర‌పోవాలంటే..

aarogyasravanthi@gmail.com2 months ago1 week ago01 mins

Newborn Babycare : బేబీ పుట్ట‌గానే త‌ల్లిదండ్రుల ఆనందానికి హ‌ద్దు ఉండ‌దు. వారి ఆల‌న‌పాల‌న‌లో నిమ‌గ్న‌మైపోతారు. ఎంత జాగ్ర‌త్త‌గా చూసుకుంటారంటే.. చీమచిటుక్కుమ‌న్నా త‌ట్టుకోలేరు. త‌మ దైనందిన దిన‌చ‌ర్యలో అత్య‌ధిక స‌మ‌యం వారికే కేటాయిస్తారు. సరిగా కునుకు తీయ‌కుండానే కంటికి రెప్ప‌లా చూసుకుంటారు. నిద్రించ‌కుండా శిశువు ఏడ‌వ‌డం మొద‌లెట్ట‌గానే బెంబేలెత్తిపోతారు. బేబీని నిద్ర‌పుచ్చ‌డానికి ప్ర‌య‌త్నిస్తారు. అయినా బిడ్డ శాంతించ‌కుంటే ప్ర‌శాంత‌ను కోల్పోతారు. అయితే.. ఈ ప‌రిస్థితుల్లో పేరెంట్స్ ఏం చేయాలో ప‌లు సూచ‌న‌లు చేస్తున్నారు నిపుణులు. న‌వ‌జాత శిశువులు…

Thyroid | రోగాల ఫ్యాక్ట‌రీ థైరాయిడ్‌.. నివార‌ణ సాధ్య‌మేనా?

aarogyasravanthi@gmail.com2 months ago1 week ago01 mins

Thyroid : థైరాయిడ్ వ్యాధి రోజురోజుకూ విస్త‌రిస్తోంది. హార్మోన్ల అసమ‌తుల్య‌త వ‌ల్ల వ‌చ్చే ఈ రుగ్మ‌త చాలా మందిలో క‌నిపిస్తోంది. అనేక రోగాల‌కు కార‌ణ‌మ‌వుతోంది. వైద్యుల స‌ల‌హాలు, సూచ‌న‌ల‌తో చికిత్స తీసుకుంటేనే దీని నియంత్ర‌ణ సాధ్యం. హార్మోన్ల ఉత్ప‌త్తి కేంద్రం థైరాయిడ్ గ్రంథి (Thyroid gland). మ‌న శ‌రీరానికి కావాల్సిన మెటాబాలిక్ రేటు, జీర్ణ‌క్రియ‌, శారీర‌క వృద్ధి, మెద‌డు కార్యాచ‌ర‌ణ‌, ఎముక‌ల అభివృద్ధిలో దీని పాత్ర ప్ర‌ధానం. మెద‌డులోని పిట్యుట‌రీ గ్రంథి దీన్ని కంట్రోల్ చేస్తుంది. ఆహారంలో…